B3-vitamin a bőr multifunkcionális szuperhőse

A B3-vitamin varázsa: hogyan teszi ragyogóvá a bőrt a niacinamid? A B3-vitamin, vagyis a niacinamid, ma már az egyik legnépszerűbb bőrápoló összetevő világszerte. A tudományos kutatások és a bőrgyógyászati tapasztalatok egyaránt megerősítik, hogy ez a vitamin szinte minden bőrtípusra jótékony hatással van – legyen szó pattanásos, zsíros, száraz, érzékeny vagy éppen érett bőrről. De vajon miért ilyen sokoldalú? Hogyan segít, és milyen formában érdemes alkalmazni?

A B3-vitamin főbb hatásai a bőrre

A niacinamid, vagyis a B3 vitamin egy valóságos multifunkcionális hatóanyag, amely számos bőrproblémát egyszerre képes kezelni. Nézzük, mi mindenre képes:

Erősíti a bőr védőrétegét 

A bőr külső védelmi vonala (hidrolipid) felelős azért, hogy a nedvesség a bőrben maradjon, és megvédje a káros környezeti hatásoktól.
A niacinamid serkenti a ceramidok és zsírsavak termelődését, amelyek elengedhetetlenek a bőr védőrétegének fenntartásához, amelynek köszönhetően a bőr kevésbé lesz száraz, érzékeny vagy irritált, és jobban képes megtartani a nedvességet.

Hidratálja és kisimítja a bőrt

A niacinamid javítja a bőr nedvesség megtartó képességét, ezáltal csökkenti a dehidratáltságot és selymes, telt megjelenést kölcsönöz a bőrnek. Rendszeres használata hozzájárul a bőr textúrájának javításához, egyenletességéhez puhaságához és rugalmasságához egyaránt.

Halványítja a pigmentfoltokat és egységesíti a bőrtónust

A B3-vitamin egyik legismertebb előnye, hogy gátolja a melanin (bőrfesték) túlzott termelődését. Ezáltal csökkenti a sötét foltok, napfoltok és akné utáni elszíneződések megjelenését, miközben világosítja a bőrtónust.

Csökkenti a pattanások és gyulladások kialakulását

A niacinamid gyulladáscsökkentő hatású, ezért kiválóan alkalmazható aknéra hajlamos, zsíros bőr esetén. Segít szabályozni a faggyútermelést, ezáltal mérsékli a pórusok eltömődését és az újabb pattanások kialakulását.

Emellett nyugtatja az irritált bőrt, így az kipirosodás is csökkenhet.

Véd a környezeti stressz ellen

A modern életmód során a bőrt nap mint nap érik károsító hatások: légszennyezés, UV-sugárzás, stressz. A niacinamid, vagyis a B3 vitamin antioxidáns tulajdonságokkal bír, tehát semlegesíti a szabad gyököket, amelyek többek között a bőr idő előtti öregedéséért is felelősek. 

Hogyan építsük be a niacinamidot a bőrápolási rutinba?

A B3-vitamin különböző kozmetikai formákban érhető el:

• szérumokban (legkoncentráltabb hatóanyag-tartalommal)
• arckrémekben
• tonikokban és esszenciákban

Fontos: a niacinamid jól kombinálható más aktív összetevőkkel, például hialuronsavval, cinkkel, peptidekkel vagy retinollal is. A C-vitamin mellé is használható, bár érdemes őket eltérő napszakban (pl. reggel C-vitamin, este niacinamid) alkalmazni a legjobb eredmény érdekében.